Le mélanome est un cancer de la peau particulièrement dangereux et agressif. La prévention est donc très importante pour éviter la survenue de la maladie. Dans cet article, nous allons vous rappeler ce qu’est un mélanome, ses facteurs de risque et comment prévenir cette maladie.
Qu’est-ce qu’un mélanome ?
Le mélanome est un cancer de la peau qui se développe à partir des mélanocytes, les cellules qui donnent leur couleur à la peau. Il peut apparaître sous la forme d’un grain de beauté ou d’une tâche sombre sur la peau et peut se propager rapidement à d’autres parties du corps s’il n’est pas traité tôt. Des changements dans la taille, la forme, la couleur, la régularité des bords ou l’évolution rapide d’un grain de beauté doivent vous alerter.
Plus précisément, les critères de la règle « ABCDE » permettent de suspecter un mélanome devant un grain de beauté suspect présentant les caractéristiques suivantes :
- A comme Asymétrie,
- B comme Bords irréguliers,
- C comme Couleur non homogène,
- D comme Diamètre en augmentation,
- E comme Évolution.
Une biopsie doit être réalisée pour confirmer le diagnostic. Il s’agit d’un geste chirurgical simple effectuée par le dermatologue qui consiste à prélever un petit fragment de peau pour qu’il soit analyser au microscope au laboratoire.
Quels sont les facteurs de risque de mélanome ?
Les facteurs favorisant la survenue d’un mélanome sont les suivants :
- Exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV) du soleil (notamment dans l’enfance).
- Exposition aux rayons ultraviolets (UV) des cabines de bronzage.
- Phototype clair : peau claire ou rousse.
- Antécédents familiaux de mélanome, notamment antécédents au premier degré (parents, fratrie).
- Nombre élevé de grains de beauté ou de tâches de rousseur.
- Grains de beauté atypiques : la présence de grains de beauté atypiques témoigne d’un risque accru de mélanome.
- Immuno-dépression.
- Antécédents de coups de soleil graves (notamment dans l’enfance).
- Âge avancé.
Quelles sont les mesures de prévention du mélanome ?
Le mélanome est principalement causé notamment par une exposition excessive au rayons UV, notamment dans l’enfance.
Voici donc quelques mesures de prévention :
Protection contre les rayons UV
Il est essentiel de protéger votre peau des rayons UV du soleil en portant des vêtements de protection et en utilisant de la crème solaire. Les vêtements de protection incluent les chapeaux à larges bords et les chemises à manches longues. L’utilisation régulière de crème solaire à large spectre avec un indice de protection solaire (IPS) d’au moins 50 est indispensable.
Eviter les expositions prolongées au soleil
Il est important de limiter l’exposition au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, notamment entre 10h à 16h, lorsque les rayons UV sont les plus forts. Essayez de rester à l’ombre autant que possible pendant cette période de la journée.
Protégez vos enfants
Les enfants sont particulièrement vulnérables aux rayons UV. Il est donc important de leur apprendre à se protéger du soleil dès leur plus jeune âge. Appliquez un écran solaire sur leur peau, faites-les porter des vêtements de protection et évitez de les exposer directement au soleil pendant de longues périodes.
Eviter les cabines de bronzage
Les cabines de bronzage émettent également des rayons UV qui peuvent endommager votre peau et augmenter votre risque de développer un mélanome. Il est donc préférable de les éviter.
Auto-examen régulier de la peau
Examinez régulièrement votre peau pour détecter toute anomalie ou toute nouvelle tache qui apparaît. Si vous remarquez des changements dans la couleur, la forme ou la taille d’une tache existante ou si vous en voyez une nouvelle qui ne guérit pas, consultez immédiatement un dermatologue.
Visite régulière chez un dermatologue
Les visites régulières chez un dermatologue peuvent aider à détecter le mélanome à un stade précoce et à traiter les lésions avant qu’elles ne deviennent plus graves. Une visite annuelle est obligatoire en cas d’antécédent personnel ou familial au premier degré (parents, fratrie) de mélanome.
En suivant ces étapes simples, vous pouvez minimiser votre risque de développer un cancer de la peau et protéger votre peau des dommages causés par le soleil. N’oubliez pas que la prévention est la clé pour réduire le risque de développer un mélanome.
